Quand on parle de perte de poids , la tentation est grande de vouloir des résultats visibles très vite : balances qui descendent en flèche, vêtements qui s’affinent en quelques semaines… Mais en tant que coach sportif à Bayonne , je constate chaque jour que la vitesse à laquelle on maigrit influence fortement la santé, la motivation et surtout la stabilité des résultats. Alors vaut-il mieux une perte de poids rapide ou lente ? La perte de poids rapide : séduisante mais risqué

La santé est une responsabilité personnelle Prendre soin de sa santé n’est pas une obligation imposée, ni un luxe. C’est un choix conscient , qui demande du temps, de l’énergie et de l’engagement. Je respecte profondément celles et ceux qui décident d’agir, même quand c’est difficile, même quand le chemin est imparfait. 2. L’effort mérite d’être reconnu Derrière chaque séance, il y a : des doutes des échecs des frustrations des contraintes de temps un investissement financier

Vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre silhouette ou simplement retrouver de l’énergie ? Faire appel à un coach sportif à domicile  est la solution idéale pour progresser efficacement, sans contrainte de déplacement ni perte de motivation. Avec Delphine Coaching 64 , chaque séance est conçue sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs grâce à un accompagnement professionnel, humain et motivant. Perte de poids : des séances adaptées à votre rythme La perte de