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DELPHINE COACHING
Le bien-être par le sport

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Hey, moi c'est Delphine, 
coach sportif diplômée en activités de la forme,
basée à Bayonne au Pays Basque

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Mon leitmotiv : le bien-être par le sport

Je suis véritablement devenue une nouvelle personne en réalisant que le sport était la clé de mon bien-être.
Sensibiliser, transmettre à un maximum de personnes. C'est comme une mission, ma mission.
Mon secteur d'activité : Bayonne - Anglet - Biarritz et ses alentours.
 

About

Coaching à domicile

Un accompagnement individuel
avec un programme personnalisé
pour atteindre vos objectifs

 

Des séances adaptées à votre condition physique et sportive
Evolution progressive et en sécurité

Coaching à domicile,
a
dapté à tous les niveaux 

Services

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exercice abodminaux avec Delphine Coaching à Bayonne lors d'une séance à domicile
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Delphine Coaching vous accompagne afin d'atteindre vos objectifs : 

Reprise d'une activité sportive, renforcement musculaire, perte de poids ou prise de masse,
je vous accompagne lors de séances à domicile,
afin de réaliser vos objectifs de manière progressive et sécurisée.


Du matériel neuf et de qualité est mis à votre disposition pour vos entraînements :

Sangles de suspension, set d'haltères de 2 à 20 kg, bandes de résistance, élastiques,
kettlebell, tapis, corde à sauter, gants de boxe et paos.

Services

COURS INDIVIDUEL A DOMICILE

BILAN PERSONNALISÉ

Lors d'un premier entretien,
nous échangeons sur votre style de vie
(pratique du spo
rt, alimentation, etc...)
et sur les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Des tests d'efforts sont effectués
afin d'identifier vos forces
et les points à améliorer.​

 

GRATUIT

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Vous souhaitez obtenir plus d'informations
ou réserver votre séance ?

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COACHING PARTICULIER
À DOMICILE

Une fois le bilan personnalisé réalisé,
je propose un plan d'entr
aînements correspondant à vos objectifs. Les coaching durent une heure et se déroulent à votre domicile, avec ou sans matériel. 

 

TARIFS

La séance : 30 euros 

Carnet de 10 séances : 270 euros

Carnet de 20 séances : 520 euros

Carnet de 50 séances : 1250 euros​

Le point d'honneur : apprendre à s'entraîner

Le point d'honneur : apprendre à s'entraîner
et à s'alimenter pour optimiser et maintenir ses objectif ; 
le bien-être comme ligne de conduite.
Les séances durent environ une heure et sont organisées
en fonction de vos objectifs​. Elle se composent d'un échauffement articulaire, d'un circuit training renforcement musculaire composé d'exercices ciblés et d'un retour au calme.​

 

Je me charge de la préparation des séances,
de la mise en place de programme d'entraînement personnalisé
et la réalisation d'un bilan alimentaire adapté.


​Les séances sont réalisées à poids de corps ou avec du matériel adapté. 
 

Tarifs et durée de validité des carnets soumis aux conditions générales de ventes. Facilités de paiement en plusieurs fois.

COURS COUPLE & FAMILLE

EN COUPLE

Un entraînement personnalisé
à votre domicile en couple​​

TARIFS

La séance : 40 euros

Carnet de 10 séances : 360 euros

Carnet de 20 séances : 700 euros

Carnet de 50 séances : 1700 euros

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EN FAMILLE

Une séance axée sur le travail au poids de corps, renforcement musculaire et cardio.

A partir de trois membres de la même famill​e.

 

TARIF

La séance : 15 euros par personne

Vous souhaitez obtenir plus d'informations
ou réserver votre séance ?

Booster vos performances grâce à la motivation mutuelle

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"

 

En couple ou en famille, s'entraîner à plusieurs permet de se motiver davantage, de pratiquer le sport de façon ludique avec vos proches.


De la même manière que pour un entraînement en solo, les séances durent environ une heure et sont organisées en fonction de vos objectifs​
et de vos capacités physiques.
Elles se composent d'un échauffement articulaire,
d'un circuit training de renforcement musculaire composé d'exercices ciblés et d'un retour au calme.​

 

Je me charge de la préparation des séances,
de la mise en place de programmes d'entraînement personnalisés
et la réalisation d'un bilan alimentaire adapté.


​Les séances sont réalisées à poids de corps ou avec du matériel adapté. 
 

Tarifs et durée de validité des carnets soumis aux conditions générales de ventes. Facilités de paiement en plusieurs fois.

ETIREMENTS SPORTIFS

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ETIREMENTS A DOMICILE

Etirements de tout le corps.
Idéal pour la récupération physique, la prévention des blessures
et la libération des tensions précises.

 

TARIF

La séance d'1h30 * : 50 euros

*Prévoir un créneau de 2 heures

Vous souhaitez obtenir plus d'informations ou réserver votre séance d'étirements ?

Les bienfaits des étirements sportif

Les étirements améliorent la flexibilité à tout âge. En effet,
ils augmentent la souplesse du corps, améliorent la mobilité, la stabilité
et l'équilibre. Ils diminuent les tensions musculaires, le stress et réduisent
le risque de blessure
.

En tant que coach sportif diplômée, j'interviens à votre domicile pour une séance axée sur des étirement de la tête aux pieds.

 

La séance dure entre 1 à 2 heures
en fonction de vos besoins.

Contact

Vous souhaitez obtenir plus d'informations sur les coaching,
échanger autour de votre projet ou réserver votre séance ?
N'hésitez pas à m'envoyer un message via le formulaire de contact ci-dessous.
Vous recevrez une réponse sous 24 heures ;)

Merci pour votre envoi ! Vous recevrez une réponse sous 24 heures :)

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Delphine Coaching

Coach sportif particulier à domicile
Tel : 06 41 77 32 60

delphine.coaching64@gmail.com

Contact

Coach sportif Bayonne Pays Basque Pyrénées Atlantiques

Un éducateur sportif ou coach sportif est un métier axé vers le bien être. Que ce soit à Bayonne, Biarritz, Anglet, au Pays Basque, dans les alentours ou dans toute la France, le quotidien du sportif à domicile ne se résume pas seulement à de la musculation.

Les coachs, et plus largement le coaching sportif a pour objectifs la remise en forme, perdre du poids, des coaching sur mesure sous forme de cours individuels ou dans le cadre familial. Dans les Pyrénées-atlantiques, un coach sportif vous aide à faire du sport avec son savoir faire. Faire appel à un coach en France, dans les alentours de Saint Pierre d'Irube, est le quotidien de nombreuses personnes. Une expérience de qualité, avec un coach sportif à Bayonne de confiance à domicile, c'est améliorer son niveau de vie en tant que personne, avec une séance à domicile.

Plus qu'un mode de vie, les activités sportives peuvent se faire avec votre famille dans une optique de sport santé, que vous ayez un objectif bien défini ou simplement l'envie de faire un entrainement. Un coach vous apporte son expérience dans le domaine de la musculation, le personal trainer ou coach sportif est une préparateur avec une formule, une formation et un suivi de séances vous permettant de réaliser vos objectifs de séances de sport.


Plus qu'une activité, c'est un programme, une méthode de sport avec pour socle l'entrainement sous forme de séances.
Moins de stress, plus d'entraînement, le sport est un moyen, grâce à ses séances de coaching, d'avoir une pratique encadrée par des préparateurs, qui à mon avis font une sélection des meilleurs activités pour réaliser votre objectif. Une séance avec votre famille ou en couple favorise le stress less, une pratique de plus en plus répandue dans le programme de nombreux coachs sportifs.

Faire appel à un coach sportif à bayonne, en France, pour son entrainement est une méthode pour perdre du poids. A Anglet par exemple, les avis sont tous favorables pour dire que prendre des séances de coaching avec un personal trainer est la méthode de cours sportif à domicile qui fonctionne le mieux.

Perdre du poids est l'un des savoir faire d'un coach sportif à domicile au Pays Basque, et l'un des objectifs les plus répandu dans la préparation physique et dans la région. Le sport santé est d'ailleurs la clé pour Delphine Coaching, coach sportif à Bayonne au Pays Basque, coach sportif à domicile, organisant des séances de musculation en tant que coach sportif particulier à domicile.

La musculation est parfois vu négativement par certaines personnes. Une séance ne se résume pourtant pas à soulever des poids. Une méthode, une séance, une sélection d'exercices à domicile permettent d'activer notre métabolisme et de nous placer dans une dynamique de sport santé.

La préparation physique n'est donc pas qu'un entrainement en salle de sport, un travail, un suivi d'activité peut également se faire à domicile. Moins de stress grâce à des coachs sportifs avec un programme adapté à votre remise en forme. Le coaching et la forme d'une personne est étroitement lié. Le coach est là pour vous accompagner à Biarritz ou dans tout autre ville dans vos objectifs, vous donner une méthode.

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